从地心谷令人拍案叫绝的喀斯特奇迹，到野三峡如诗如画的清江画卷；从黄四姐文明的悠悠传承，到花硒谷别具特征的富硒康养体会……在湖北的版图上，建始县宛如一颗灿烂的明珠，正以“生态康养”为共同画笔，奋力书写着县域经济高水平开展的年代篇章。

　　近年来，建始县依照“安身大生态、构建大交通、开展大旅行、打造大工业”和“让生态康养旅行成为全县统领性工业”工作思路，坚持以“生态康养旅行业”为统领，着力打造“千年古县·康养建始”品牌，聚力将康养文旅工业打形成为县域服务业的统领性龙头工业、经济开展的战略性支柱工业。

　　2024年，建始县招待游客1071.4万人次，同比增加19.69%，完成旅行归纳收入66.38亿元，同比增加18.67%。

　　“一向想来地心谷，这个假日总算如愿，这儿风景太美了，不虚此行！” 清明小长假，宜昌游客刘女士和家人来到建始县地心谷景区，站在玻璃天桥上，一家人拿出手机不断摄影。

　　蝶舞清江·地心谷景区是国家4A级旅行景区，属珍惜高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，享有“地心归来不看谷”的美誉。

　　进入景区，第一站就是9D玻璃悬索桥。玻璃桥面间隔谷底200多米，桥长260多米，站在桥上可720度观景，峡谷风景一目了然。

　　石臼，是地心谷的一大地质奇迹。来到谷底，地壳运动构成的河槽水位落差，在几十万年的水动力冲击下，岩石裂隙或脆弱的部分被磨蚀，构成了上千个石臼景象。

　　玩在地心，睡在山崖。景区在笔直高度356米山崖峭壁之上，建有一处崖舍酒店，38幢小屋顺着山势耸峙，背靠群山，面朝峡谷，凹凸参差，远看似乎是青山绿水间的神话小屋，从空中和对面看都十分震慑。

　　房间内部配套完全，标配180度全景落地玻璃窗，顶上设置电动操控的星空窗。夏夜的晚上，打开天窗，银河夜空尽收眼底，伴着月光虫鸣入眠；早晨睡到天然醒，躺在床上看窗外风卷云舒，山雾模糊间，惬意特殊。

　　2014年8月，地心谷景区开门迎客，2015年，被评为国家4A级旅行景区。10余年来，恩施地心谷景区累计招待游客近千万人次，每年带动周边完成旅行收入超10亿元，成为建始县文旅工业的排头兵。

　　八百里清江，最美在景阳。旅行完地心谷，搭车一个半小时左右，便可来到蝶舞清江·野三峡旅行区。

　　搭船行进在清江之上，两岸山峰屹立，形状万千，有的似雄狮吼怒，有的如仙女下凡，还有的宛如陈旧的城堡，诉说着千年的故事。穿过千瀑峡，数十条瀑布如银河倾注，水雾旋绕，如梦如幻。远望蝴蝶岩，两座山体宛如一只巨大的蝴蝶，在青山绿水间振翅欲飞。

　　蝶舞清江·野三峡旅行区主要由蝴蝶岩景区、黄鹤峰林景区、清江景阳大峡谷景区、小西湖世界休假中心等组成，是湖北省最具价值的旅行景区。景区集寻踪探秘、山水参观、生态休闲、风俗体会于一体，有原生态面貌保存最完美的全国稀有的野三河，有坐拥世界纪录最高洞口的蝴蝶岩岩洞、有岩溶区域最俊美的峰林地貌的“奇峰异石大观园”黄鹤峰林，有消暑、休闲、休假胜地的小西湖。行游其间，感触蝴蝶岩的壮美澎湃、黄鹤峰林的绝美雄奇、小西湖的娟秀隽永、景阳关的古道雄关、景阳河的诗画长卷、野三河的奥秘野趣。可谓野山浮野水，野水环野山，山水相映，相依相融，彩峡、奇峰、泉水、飞瀑、花树、莽藤、古关、老街景象迭至，让人恋恋不舍。

　　到现在，建始县已建成2家国家4A级旅行景区（野三峡、地心谷）、5家国家3A级旅行景区（向阳观、店子坪、照京坪、锦鲤山、花硒谷）、2家省级旅行休假区（小西湖、花硒谷），文旅康养工业渐渐的变成了建始施行村庄复兴的特征引擎，促进当地大众增收致富的重要来历，推动县域经济绿色兴起、高水平开展的统领性工业。

　　“现在，咱们正在以创立世界级旅行目的地、国家级旅行休假区、蝶舞清江国家5A级旅行景区为关键，全面推动文旅康养工业转型晋级、高水平质量的开展，全力推动康养建始建造。”建始县文明和旅行局局长陈海边说。

　　三月的武汉东湖樱园，粉雪般的樱花与土家彩绣交相辉映。建始县文明旅行形象大使 “黄四姐” 和“货郎哥”在樱花集市上唱起动听的《黄四姐》，“货郎我把鼓摇喂，四姐我把手招诶……” 这曲传唱百年的土家民歌，正以全新的姿势，将建始的千年风俗文明娓娓道来。

　　黄四姐的故事，源自一首撒播于鄂西山区的土家族民歌《黄四姐》。这首诞生于清朝嘉庆年间的情歌，以货郎与土家姑娘黄四姐的对唱为头绪，描绘了土家人的日子场景与情感世界。“金簪子银簪子，戴在姐头上；丝帕子绣帕子，搭在姐肩上”，歌词中提及的银饰、刺绣、织锦等元素，正是土家族服饰文明的生动描写。2007年，《喜花鼓》当选湖北省非物质文明遗产名录，《黄四姐》歌曲则早已从中走出，成为土家族文明的鲜活符号。

　　在土家族的传说里，黄四姐不只仅聪明美丽的土家女子，更标志着土家人对美好日子的神往。她与货郎哥的互动，暗含着山区商贸来往的前史回忆 —— 旧时马帮、货郎络绎于武陵山区，带来外界的新鲜事物，也孕育了土家人敞开容纳的文明心态。这种 “歌中有史” 的特质，让黄四姐成为解读土家风俗的暗码。

　　当黄四姐从田间地头的民歌走向城市舞台，建始县正以立异方法激活民间传统文明。此次武汉之行，非遗展演、景区推介、农特产品展销等多元方式，让陈旧的土家文明与现代文旅深层次地交融。黄鹤楼前的摆手舞快闪，江滩边的民歌对唱，不只招引了外国游客的参加，更经过短视频渠道让千万网友 “云游” 建始。

　　从《黄四姐》的千年传唱，到新年代的文旅赋能，建始的少量民族文明正阅历着创造性转化。当黄四姐的歌声与樱花飘落的声响交错，当摆手舞的韵律与城市的节奏共振，咱们正真看到的不只仅一个文明符号的焕新，更是一个民族在年代浪潮中据守与立异的才智。

　　“咱们传递的不只仅家园的美景，更是土家人对日子的酷爱与千年不变的热忱。”黄四姐形象大使刘艳说。

　　4月7日，建始县高坪镇青花社区，晨光透过薄雾洒在青瓦白墙上，玉景田园民宿老板黄瑶正指挥工人给新扩建的天台加装防腐木护栏。

　　“上一年夏天房间求过于供，本年计划把后院改形成‘硒元素主题院子’，让游客体会富硒草药泡脚、硒膳烹饪。”黄瑶笑着说。

　　青花社区是省级旅行休假区花硒谷的核心区。2021年起，跟着建始县将康养归入县域开展规划，高坪镇发动民宿提质工程，一致建筑面貌、配套中医理疗室、引进非遗文明体会，127家民宿从“农家乐”蜕变为“康养侨居驿站”。现在，游客不只能在此消暑纳凉，还能参加土家歌舞晚会、硒膳摄生讲座，甚至在社区诊所享用“中医理疗+富硒食疗”的定制服务。

　　2024年暑期，花硒谷民宿入住率达98%，游客均匀停留时间从3天延伸至15天。

　　高坪镇的蜕变，仅仅建始县全域康养的一个缩影。作为湖北省仅有具有两个省级旅行休假区的县域，建始依托 “我国生态气候康养金地”金字招牌，构建起“六大康养小镇、全季业态交融”的开展格式。

　　沿着318国道西行，龙坪乡长岭岗社区的五颜六色森林康养小镇正演出“冰火两重天”，夏天里，游客在1700米海拔的日本落叶松林里步行、骑行，呼吸着新鲜空气，冬季，新建的滑雪场则成为华中区域的“冰雪乐土”。“曾经靠挖煤，现在靠‘挖绿’，上一年民宿收入打破800万元！” 民宿老板李娓的账本，记录着这个煤矿小镇向“绿色经济”转型的故事。封闭23家煤矿后，长岭岗打造“春赏山花、夏消暑、秋观红叶、冬滑雪”的全季体会，173家民宿中30%装备了森林理疗房、富硒膳食厨房，成为“森林气候康养”的标杆。

　　海拔1250米的茅田乡，则以“老年大学式养老”别出心裁。出资25亿元的茅田生态旅行休假区内，塔吊树立，施工正酣。“咱们不只建民宿，更要建‘康摄生态圈’。”休假区副总经理李晶指着规划图介绍，这儿有天然温泉酒店、高山滑雪场、禅养中心，还有非遗鼓艺体会、农耕文明研学基地，完成“全龄段掩盖、全时段体会”。上一年暑期敞开的四季森林花海和露营基地，日均招待游客2000人次，68岁的荆州游客周静说：“夏天消暑、冬季落空，春秋还能学打连厢鼓，来了就不想走。”

　　在花坪镇小西湖畔，“运动康养”成为新亮点，沿湖建筑的3公里环湖观景步道串联起“留鸟”驿站，鸡公岭飞拉达攀岩等项目招引着年青游客；周塘牡丹和黄鹤玫瑰园的沉溺式打卡则让中老年集体恋恋不舍。